01/10/16

про аюрведу и секс в большом городе

11-sexcity-1Сегодня последний день праздничного безделья. И я поняла, что лишь вчера мне удалось по-настоящему отдохнуть. Я планировала прочитать 10 книг за эти дни. А прочитала только четыре. Я строила планы, убивала свое тело йогой — в общем, дело все что угодно, но не отдыхала. В добавок ко всему, я увлеклась на несколько дней аюрведой. Решив, что мой лишний вес — результат разбалансированной Капхи, а принялась разгонять ее имбирем и перцем, что еще больше увеличило мою Питту. Я была злая, недовольная и критичная. Я недоумевала, как мои домочадцы могут просто смотреть телевизор и играть в игры! Они что не хотят улучшений? Хотят быть средняками по жизни? Я взяла с дочери обещание, что она каждый день будет играть на фортепиано, убедив ее, что это для ее блага. И это реально так!!! Но когда она играла и через каждые 10 минут спрашивала у меня, достаточно ли на мой взгляд, я сдалась. Я поняла, что моя требовательность и категоричность поедает меня изнутри. Мне нужно было заземление. Continue reading

01/7/16

первая запись в 2016)))

Сегодня уже 7 января. Надежды на изменение в жизни накрыли с головой. Хочется работать уже, хотя дома хорошо) Вчера написала список из 50 желаний, искала свою леопардовую книгу с золотым срезом, но не нашла. Жаль, там много всего интересного. Интересная штука жизнь. Вот вроде кажется, что столько много работы над собой было проведено в прошлом году. А не видно ее) Радует хотя бы, что похудела в 2015, хотя после новогодних расслабонов результат под сомнением.

Меня все-таки зацепила аюрведа. Интересная штука, полезная — буду ее изучать. пошел уже четвертый год моих занятий йогой. Так долго я еще никогда ничем не занималась. А еще в этом году я организовала группу худеющих девочек. Подумать только, я организовала мероприятие, благодаря которому, кто-то скинул больше 20 кг! Сама я так не умею)))

Так много хочется всего написать, что даже не знаю с чего начать. Но начну. Прямо завтра. Край — послезавтра)

06/22/15

ложные ценности

nigellaES0409_468x614Я, кажется, совсем запуталась в суждениях и понятиях и вот-вот в моей душе произойдет бунт! Наш город — большая коммуналка, где каждый все обо всем и знает. Более того, чуть ли не каждый думает, что его мнение считается авторитетным и все должны его знать.  Здесь обсуждаются темы, о которых говорят в Правительстве и многие умы знают, как решить проблему кризиса, безработицы, низкого социального обеспечения и плохих дорог. А еще здесь знают о том, как должны себя вести и выглядеть окружающие. Такая же тенденция наблюдается на просторах социальных сетей. Здесь у нас засилье фито-няшек и пп-шниц. Девочки выставляют  свои фото в нижнем белье, демонстрируя свой плоский живот и круглые ягодицы. И лишь немногие из них могут похвастаться тем, что это не единственные их достоинства. Continue reading

06/11/15

Результаты 30-дневного палео-марафона.

красивая кожаДрузья, ловите результаты моей диеты, как и обещала. Сначала я себя очень сильно корила за то, что не написала эту статью сразу. Но сейчас я понимаю, что это к лучшему. Потому что неожиданно для меня вскрылись плюсы, которых раньше я не замечала, и эти бонусы офигенные))) Но не будем забегать вперед. Затевала я все это ради похудения. И у меня это получилось. Сначала все молчали и говорили со мной только весы, но теперь, фактически, нет таких людей, которые не усладили бы мои уши фразой: «Ты похудела!». Да!!! И это только начало))) Continue reading

05/20/15

Вера ест Палео

PaleoPyramid_smallПосле публикации предыдущего поста, мне поступило множество сообщений с вопросами. Поэтому я решила написать небольшое руководство с принципами палео. Сначала я хотела тупо слизать какую-нибудь статью с одного из тысяч иностранных сайтов, посвященных палеодиете. Но потом поняла, что не могу поступить с вами так мерзко. Дело в том, что в России палео-движение еще только-только начинает зарождаться, о чем свидетельствует скудность информации и рецептов на просторах рунета. А как говориться в народной мудрости: что русскому хорошо, то немцу — смерть. Короче! Если честно, я не придерживаюсь палео на 100%. Но даже с небольшими отклонениями эта система работает для меня. А так как я отношу себя к среднестатистическому россиянину, думаю, что она сработает для большинства из вас. И сегодня я поделюсь с вами своими соображениями по этой теме. А если вы захотите научных обоснований и углублений, то гугл-переводчик вам в помощь) Continue reading

05/17/15

ПАЛЕО

палеоЭто уже не первая моя попытка перейти на палео-питание. Услышала я про эту диету года три назад. Было прочитано две книги. Было осознание, что нужно, полезно и грамотно. Но меня сильно смущала моя мечта стать инструктором по йоге и, как следствие, вегетарианкой. А еще я люблю сладкое, сыр и кофе с молоком) Я пробовала подсадить на вегетарианство мою семью, и вполне даже успешно. А потом моя мечта свершилась, и я попала в Индию. Посмотрела я там на людей, на их формы, и решила, что вегетарианкой быть хочу вряд ли))) И уж точно не хочу, чтобы мой муж им был. И я знаю десятки примеров спортсменов, которые набирают мышечную массу будучи веганами и выглядят, как настоящие мужики. ДЕСЯТКИ. Только и всего. В большинстве случаев мужчины-веганы и сыроеды — лишь отдаленно напоминают мужчин (в моем восприятии), а мужики вегетарианцы (если они не индусы) в большей массе — рыхленькие толстячки. В общем поняла, что хочу, чтобы мой самец ел мясо! А раздельный стол для своей семьи я не приемлю. Так вот, вроде, вполне логически и разумно я обосновала свою несостоятельность в становлении вегетарианкой и стала палеонавтом))) Continue reading

04/18/15

Опасные связи.

кришнаитыВчера мы ходили в местный кабак отметить годовщину нашего йогического кружка. Совершенно случайно у нас завязалась беседа с мальчишками на улице (мальчишки для меня — все особи мужского пола до 45-50 лет, это не обзывание, честное слово). Мы, вообще-то, обычно по пятницам занимаемся стойками — на руках, на голове и на всем, на чем можно стоять (за исключением ног), поэтому состояние у нас у всех было весьма приподнятое и возбужденное — даже без практики, просто тело уже за год привыкло. Поэтому беседа была весьма содержательная. Об этом мой сегодняшний пост. Очередной мифоразвенчательный)))

Судя по тому, что я услышала — наша гулянка должна была выглядеть как на картинке слева))) В городе до сих пор думают, что для того, чтобы заниматься йогой, нужно отречься от христианской веры и принять индуизм в каком-либо из его течений. Continue reading