Składniki: szklanka czerwonej soczewicy l wody 2-listki laurowe ząbki czosnku cebula dojrzały pomidor duża marchewka łyżka oliwy z oliwek kostka warzywna KILUVA łyżka soli morskiej łyżeczki mielonego imbiru łyżeczki curry łyżeczka mielonej papryki. Składniki: mniejszy por, korzeń selera, łodygi selera naciowego , cebule, 1l wywaru z kostki warzywnej KILUVA, natka pietruszki. Zupa krem o smaku pieczarkowym lub porowyDostarczają składników odżywczych pełnowartościowego posiłku, zawierają dużo błonnika. Produkt dostępny wyłącznie w Naturhouse.
Przyznam, że w pierwszym tygodniu trochę się gubiłam z przyrządzaniem menu, ale po kilku dniach doszłam do wprawy i planowałam posiłki na dwa dni z góry.
Spokojnie mogłam jeść ten sam obiad czy kolację przez dwa dni. Oczywiście w ramach kuracji otrzymałam także książkę z przepisami , która była . Książka zawiera przepisów kulinarnych na dania główne, przekąski, sałatki, dodatki. Zupa ta jest daniem głównym jednego z dni uderzeniowych. Ponieważ moje kochanie zapomniało zdjąć skórę z kurczaka to zupka wyszła trochę.
Przedstawione przepisy i zdjęcia są wykonane własnoręcznie przeze mnie lub innego administratora, ale zachęcam, by po indywidualny plan diety. Zrobiłam zupę na imieniny i spotkałam się z brawami i zapewnieniem, że będzie prywatnie wykonana. Przepisy kulinarne na zupy – dietetyczne dodane przez użytkowników Foodera.
Wybieraj spośród przepisów kulinarnych na Fooderze oznaczonych etykietą zupy – dietetyczne. Potrawy doprawione chili przyspieszają tempo przemiany materii, wpływają na szybsze spalanie kalorii, wyzwalają wydzielanie się endorfin. S Dajcie znać, czy przepis się udał!
Przepis na zupę z ciecierzycą podają dietetycy z Centrum Dietetycznego Naturhouse z Rzeszowa. Zupy możemy bowiem ugotować więcej, przelać do ćwierćlitrowych słoików i zabierać ze sobą, np. Stosując tę dietę, nie odczuwa się głodu, ponieważ błonnik wypełnia żołądek, dając uczucie sytości. Trzeciego dnia mogą pojawić się przejściowe bóle głowy i pogorszenie nastroju . Przygotować garnek z grubym dnem, rozgrzać oliwę. Włoszczyznę pokroić w małą kostkę wrzucić do garnka i dusić pod przykryciem ok.
Wlać bulion warzywny, dodać przyprawy oraz pokrojone pomidory z puszki. Uwielbiam makarony w każdej postaci jako, że obecnie jestem na diecie i nie za bardzo powinnam je jeść. Kombinuję jak się da, żeby jednak móc je jeść. Aromatyczna, pożywna zupa meksykańska z czerwoną fasolą, kukurydzą, pomidorami i mieloną wołowiną. Najlepsza zupa meksykańska.
Zupa tajska z kurczakiem doda Wam wigoru i wniesie trochę egzotyki do zdrowego menu:) serdecznie polecam:) W okresie zimowym często pogarsza się nasze samopoczucie, brakuje nam . Bez szaleństw, bo mam chory kręgosłup. Też poprawia mi to samopoczucie.
Moje efekty będę dopisywać po każdej wizycie. Mając równe kilo wejdę w etap stabilizacji. A oto mój dwudniowy obiadek oczyszczający. Zupa z przepisu Pani z naturhouse.