Toto je recept převzatý z kuchařky Heidi Swanson, majitelky blogu 101cookbooks a velmi jsem si ho oblíbila, i naše návštěvy si placky z quinoi velmi pochvalují. Dají se variabilně měnit složením bylinek a přidáním například květáku, brokolice, chřestu, pórku. Můžete je servírovat samotné nebo na boku s. Výborné placičky se hodí jako příloha nebo jako mňamka, která potěší děti i dospělé. Zkuste z ní udělat výborné křupavé placičky se svěžím koriandrovým dipem.
Můžeme jíst jen tak k televizi nebo podávat jako hlavní chod.
Já jsem si k tomu udělala jáhlovo-batátovou kaši, . Rychlé zeleninové placičky , které připravíte z několika málo surovin :). Jsou zdravější než klasické bramborové, je zde minimum strouhanky a voňavé bylinky s česnekem. Doba přípravy: h Porce: (bochánků) Nutriční hodnoty (bochánek): Kalorie: 23 Tuk: 9. Slovenské jedlá a medzinárodná kuchyňa.
Recepty pre chutný život. Vaříme zhruba – minut a pak ještě necháme dojít pod pokličkou. Nakrájíme si cibuli, přidáme prolisovaný česnek, sůl, kmín, pepř, majoránku, vajíčka a vše společně s.
Jako příloha nebo k salátu, přihoďte je tam, kam vás jen napadne. Vše smíchejte dohromady a nechte min stát. Zkusila jsem placky se zeleninou a sýrem zapečené v troubě, které chutnaly jako řízečky.
A k tomu výborný tuřínový salát, který je lahodnější, aspoň pro mě, než bramborový salát. Tuřín se dá opět připravit na mnoho způsobů . Znáte quinou, už jste ji ochutnali, nebo jste zatím jen o ni jako o superpotravině hodně slyšeli? Naučme se ji tedy připravovat na více způsobů, aby si každý vyzkoušel, jak mu chutná . Uvařená quinoa – hrnky vajíčka.
Půl hrnku něčeho zeleného (podle chuti lze použít pažitku, petržel, rukolu, jarní cibulku) Půl hrnku strouhaného parmezánu (pokud nemáte, použijte váš oblíbený tvrdý sýr) stroužky česneku. Strouhanka (cca půl hrnku). Směs smícháme s quinoou , přidáme vejce, sůl, pepř, strouhaný parmazán (trochu si necháme na ozdobu) a zahustíme strouhankou.
Quinoa placičky k večeři. Necháme minut odstát. Protože poslední dobou chystám do práce hodně jídel s pečivem, chtěla jsem trochu změnu. Zároveň jsem ale potřebovala, aby se to dalo sníst i za studena v práci.
Nakonec jsem narazila u Kitchenette na tento recept na Placičky z quinoi a přizpůsobila si ho podle sebe a vznikla mi bezlepková varianta. Připravenou quinou načechrejte vidličkou a nechte ji vychladnout, pak quinou nasypte do větší misky. Do misky přidejte všechny zbývající suroviny a vše dobře promíchejte.
Ze směsi tvarujte placičky , které opečte z obou stran v pánvi s rozehřátým olejem. Opečené placičky pokládejte na papírový ubrousek . Moc mile mě překvapily vaše pozitivní reakce na foto tohoto skvělého bezmasého jídla, který jsem uveřejnila na Světový den vegetariánství. Sama vegetarián nejsem, maso mám moc ráda, jen si myslím, že zkrátka není nutné ho jíst dní v týdnu a ještě několikrát denně jako to dělá velká část naší populace . Neobsahuje lepek, je tedy velmi vhodnou alternativou pro bezlepkovou dietu. Má velmi vysokou výživovou hodnotu, je lehce stravitelná, takže ideální pro ty, kteří myslí a jí zdravě.
S ohledem na nízký glykemický index je vhodná i při redukční dietě. Olivový olej stroužky česneku. Budete potřebovat: placičky : 1g quinoy 3g mrkve lžička strouhaného zázvoru větší vejce nasekaná pažitka 1g strouhaného sýra kari sůl, pepř.