Steak se opéká při vysoké teplotě pouze minutu a půl z každé strany a pak je potřeba na několik dalších minut teplotu stáhnout – jen tak maso zůstane šťavnaté a růžové uprostřed. Lze ho rovněž smažit, grilovat, . Rybí maso je obecně pokládáno za zdravý zdroj bílkovin. Většina rybího masa přináší i výhodu formou omega-mastných kyselin.
Mezi nejpopulárnější mořské ryby u nás patří losos, treska, makrely a samozřejmě tuňák.
A právě o tuňákovi bude řeč v tomto článku. Platí to také pro přílohy, vyhovují mu všechny úpravy brambor, polenta, placky či pirožky z nudlového těsta. Vždy si však zachová svou zvláštní, . Kvalitní tuňákové kousky Estass ve slunečnicovém oleji obsahují maso tuňáka pruhovaného.
Konzervovaný tuňák Estass v tomto balení obsahuje velkých kusů a malých kousků tuňákového masa a slunečnicového oleje. Neobsahuje žádné mleté kosti a kůže, tudíž nezapáchá. Maso je krásně růžové a velmi .
Lépe chutná a má větší obsah tuku. Pokud se koupí čerstvý tuňák , měl by se zkonzumovat co nejdříve, aby se zachovala jeho skvělá chuť. Při koupi konzervy označené jako tuňák vás čeká hned několik nástrah.
